Talleres Introductorios Temáticos de Mindfulness

CON MINDFULNESS CONSEGUIRÁS TENER

 

  • Mayor concentración y atención.
  • Reducir el estrés y la ansiedad.
  • Más paciencia, por lo que se reducen los conflictos familiares y laborales.
  • Mayor optimismo.
  • Y en definitiva mayor felicidad.

 

En éste Taller introductorio aprenderás a meditar, y tendrás herramientas para seguir practicando en casa.

 

 

TALLER INTRODUCTORIO 

 

APRENDERÁS

 

  1. A distinguir entre Piloto automático y Atención Plena. 
  2. A meditar de forma sencilla, adaptando la meditación a tu estilo de vida.

Contacto e Información

Antonio Jiménez

"Instructor Certificado de Mindfulness" por el Instituto de Psicología Integral Baraka. Profesor de Hatha Yoga por la Escuela Sadhana. (ver CV)

 

 

630 663 115

antonazul@hotmail.com

 

En Círculos, Espacio de Desarrollo Personal

c/ Doctor Pedro vallina 11, local 2

Sevilla - Santa Justa

Rafael Guisado

 

622 093 237

contacto@rafaelguisado.com