Qué es la Terapia Gestalt 

La Gestalt se presenta como una verdadera filosofía existencial, un "arte de vivir", una manera particular de concebir las relaciones del ser humano con el mundo. 

 

La Terapia Gestalt es un Método Terapéutico de Crecimiento Personal Alternativo que tiene como objetivo principal facilitar a la persona que pueda conocerse mejor a sí mismo, gestione mejor sus emociones, se libere de sus bloqueos internos y pueda alcanzar una mayor autorrealización.

 

Pone el acento sobre la toma de conciencia de la experiencia actual ("el aquí y el ahora", que engloba el resurgimiento de una vivencia pasada) y rehabilita el sentimiento emocional y corporal, generalmente censurado en la cultura occidental.

 

La Gestalt desarrolla una perspectiva unificadora del ser humano, integrando a la vez, sus dimensiones sensoriales, afectivas, intelectuales, sociales y espirituales, permitiendo una experiencia global donde la vivencia corporal puede traducirse a palabras y la palabra pueda ser vivida corporalmente. Favorece un contacto auténtico con los otros y con uno mismo. 

Rafael Guisado

 

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