Movimiento Esencial en Sevilla
- Movimiento Esencial en Sevilla
- Grupo de terapia psicocorporal para integrar emociones, regular el sistema nervioso y reconectar contigo desde el cuerpo
- Quizá te reconoces en esto
- Un enfoque que confía en ti
- Tu experiencia tiene sentido
- El cuerpo guarda tu historia
- Existe un núcleo sano en ti
- El Modelo Terapéutico de Autodesarrollo
- Terapia psicocorporal
- Regulación del sistema nervioso
- Integración del trauma
- Emoción y expresión
- Trabajo con partes internas
- Dimensión grupal del proceso
- Qué trabajamos en Movimiento Esencial
- Cuerpo y sistema nervioso
- Emoción y expresión
- Conciencia e integración
- Cómo es una sesión de Movimiento Esencial
- 1. Inmersión
- 2. Activación
- 3. Expresión
- 4. Liberación
- 5. Relajación e integración
- Lo que puede abrirse en ti
- Un proceso que se despliega a tu ritmo
- 25 años de evolución psicocorporal
- Mi recorrido y mi forma de acompañar
- Preguntas frecuentes
- Ven a experimentarlo
Grupo de terapia psicocorporal para integrar emociones, regular el sistema nervioso y reconectar contigo desde el cuerpo
Movimiento Esencial es un espacio de terapia psicocorporal en grupo en Sevilla para personas que viven ansiedad, bloqueo, desconexión o tensión acumulada y buscan un proceso profundo de integración emocional y autodesarrollo. Desde una mirada sensible al trauma y al trauma complejo, el cuerpo se convierte en vía de acceso a lo que necesitas comprender, expresar e integrar.
Presencial en Sevilla
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No entiendo el trabajo corporal como una técnica para forzar experiencias. Lo entiendo como un proceso vivo donde movimiento, respiración, presencia y vínculo permiten que el cuerpo recupere seguridad, exprese lo retenido e integre lo que sigue activo en tu historia.
Quizá te reconoces en esto
- Sientes tensión acumulada en el cuerpo y te cuesta soltarla de verdad
- Te cuesta conectar con lo que sientes o poner palabras a tu malestar
- Vives ansiedad, bloqueo o una sensación de desconexión interna
- Buscas un espacio terapéutico donde expresarte sin juicio y con seguridad
- Quieres trabajar desde el cuerpo, no solo desde la mente
- Necesitas un acompañamiento en grupo que una profundidad, presencia y cuidado
Un enfoque que confía en ti
Movimiento Esencial forma parte del Modelo Terapéutico de Autodesarrollo. Parte de una idea central: tus síntomas, tensiones o bloqueos no son fallos. Son formas de adaptación que tuvieron sentido y que hoy pueden empezar a reorganizarse cuando encuentran las condiciones adecuadas.
Tu experiencia tiene sentido
Incluso cuando genera sufrimiento, lo que vives tiene una lógica interna que merece ser escuchada, no juzgada.
El cuerpo guarda tu historia
La tensión, la inhibición o la desconexión no aparecen porque sí. Muchas veces son memoria corporal de lo vivido.
Existe un núcleo sano en ti
Más allá del dolor o de la defensa, hay en ti una capacidad real de autorregulación, presencia e integración.
En un contexto de seguridad y presencia, el cuerpo puede empezar a soltar, expresar e integrar.
El Modelo Terapéutico de Autodesarrollo
Movimiento Esencial se apoya en un enfoque integrativo que reúne la psicología transpersonal de Antonio Blay, IFS (Internal Family Systems), NARM, la teoría polivagal, la teoría del apego y el trabajo psicocorporal. No es una suma de técnicas. Es una manera coherente de acompañar procesos donde cuerpo, emoción, conciencia e historia relacional están profundamente unidos.
Terapia psicocorporal
El cuerpo no es un complemento del proceso. Es un canal directo para acceder a tensión, memoria emocional, impulso vital y posibilidad de cambio.
Regulación del sistema nervioso
El trabajo parte de la seguridad. Respiración, presencia y movimiento ayudan a regular la activación sin forzar lo que todavía no puede abrirse.
Integración del trauma
Especialmente trauma de desarrollo y trauma complejo. Lo vivido puede seguir activo en el cuerpo, en la emoción y en la forma de relacionarte.
Emoción y expresión
El movimiento permite que aparezca lo retenido y que pueda expresarse con más verdad, apoyo y conciencia.
Trabajo con partes internas
La mirada interna ayuda a reconocer defensas, necesidades y partes vulnerables sin lucha interna ni juicio.
Dimensión grupal del proceso
El grupo no es solo el contexto. También es parte del sostén, del espejo relacional y de la experiencia de seguridad compartida.
Qué trabajamos en Movimiento Esencial
Cuerpo y sistema nervioso
Reconectar con las sensaciones, regular la activación y liberar tensiones y bloqueos que el cuerpo ha ido acumulando como respuesta a experiencias difíciles.
Emoción y expresión
Dar espacio a lo que está retenido, recuperar la capacidad de sentir sin desbordarte y expresarte desde un lugar más auténtico.
Conciencia e integración
Comprender mejor tus patrones, desarrollar recursos internos de autoapoyo e integrar lo vivido en tu vida cotidiana.
Cómo es una sesión de Movimiento Esencial
Cada sesión sigue una estructura clara que permite un proceso progresivo, profundo y seguro.
1. Inmersión
Entrada en el cuerpo a través de la respiración y la presencia. Contacto con el momento actual.
2. Activación
Preparación del cuerpo con movimiento suave, estiramientos y calentamiento progresivo.
3. Expresión
Movimiento consciente y expresivo, conectando con lo que está vivo en ese momento.
4. Liberación
Espacio de libertad para explorar, soltar tensión y dejar que el cuerpo exprese lo que necesita.
5. Relajación e integración
Cierre del proceso. El cuerpo se aquieta, lo vivido se asienta y vuelves al presente con mayor claridad.
Lo que puede abrirse en ti
- Reconectar con tu cuerpo y sus señales con más claridad
- Reducir tensión y estrés de una forma más profunda
- Comprender mejor lo que sientes y por qué reaccionas como reaccionas
- Regular tus emociones con más apoyo y menos lucha interna
- Mejorar tu relación contigo y con otras personas
- Sentirte más presente, con más calma y con más conexión interna
Con el tiempo, la relación con tu cuerpo, tu historia y tu forma de estar en el mundo puede transformarse.
Un proceso que se despliega a tu ritmo
A lo largo del tiempo, el trabajo en Movimiento Esencial suele pasar por distintas etapas. No son pasos rígidos, sino movimientos naturales del proceso.
- Toma de contacto — empezar a sentir el cuerpo y escucharlo
- Reconexión emocional — recuperar la capacidad de sentir con más apoyo
- Expresión y liberación — dar salida a lo que estaba retenido
- Regulación — aprender a sostener lo que aparece sin desbordarte
- Integración — comprender y asentar la experiencia
- Presencia más estable — vivir con más conexión interna y continuidad
25 años de evolución psicocorporal
Movimiento Esencial es el resultado de más de 25 años de trabajo en el ámbito de la terapia psicocorporal y el acompañamiento grupal en Sevilla.
Sus raíces están en mi formación como Terapeuta Psicocorporal en Río Abierto España (Madrid, 1999–2003), donde más tarde también formé parte del equipo de formación (2011–2015). En paralelo, mi formación y proceso personal en trauma de desarrollo y trauma complejo, junto con IFS, NARM, Brainspotting y el trabajo clínico continuado, fueron transformando mi manera de comprender el cuerpo y el proceso terapéutico.
Lo que comenzó como Movimiento Expresivo fue integrando progresivamente una mirada más sensible al trauma, a la regulación del sistema nervioso y al desarrollo de la personalidad. Así fue tomando forma Movimiento Esencial, un espacio donde el trabajo corporal no busca solo expresar, sino también sostener, comprender e integrar.
Mi recorrido y mi forma de acompañar
Me he formado como Terapeuta Psicocorporal en Río Abierto España y durante más de dos décadas he acompañado procesos grupales y corporales en Sevilla. Con el tiempo, mi trabajo se ha ido integrando con la formación en trauma de desarrollo y trauma complejo, IFS, NARM y Brainspotting.
Como terapeuta en Sevilla, mi trabajo no consiste en llevarte a una experiencia intensa ni en corregirte desde fuera. Consiste en crear las condiciones para que tu propio sistema pueda regularse, expresar lo retenido, integrar lo vivido y recuperar su equilibrio.
La capacidad está en ti. Mi función es acompañar ese proceso con presencia, profundidad y respeto por tu ritmo. Conoce más sobre mí.
Preguntas frecuentes
Ven a experimentarlo
Movimiento Esencial no se entiende del todo desde fuera. Es un espacio para sentir, expresar e integrar desde el cuerpo, con seguridad y a tu ritmo.
Si sientes que este trabajo puede ayudarte, puedes conocer las modalidades y valorar si este acompañamiento encaja contigo.
A veces sutil. A veces profundo. Siempre a tu ritmo.
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Un espacio para integrar tu historia y reconectar contigo.